Как распознать серьёзную депрессию у подростка

Как отличить обычные подростковые переменчивости настроения от серьёзных проблем

Многие молодые люди проходят через подростковый возраст без значительных трудностей. Однако для некоторых переходный возраст сопровождается значительными изменениями в поведении, что становится серьезным испытанием для родителей. Могут появиться вопросы: «Раньше он был таким общительным», «С ним было легко находить общий язык», «Он был более добродушным».

Родители иногда винят себя за изменения в поведении подростка, размышляя о том, что возможно, стоило быть более строгим или уделять больше внимания. Другие считают, что дело в наследственности, указывая на примеры из прошлых поколений семьи. Однако обвинения ни себя, ни ребёнка не ведут к продуктивному решению, наоборот, могут только усилить конфликты.

Когда необходима профессиональная помощь?

Следует отличать подростковую печаль от состояний, требующих вмешательства специалистов. Психологи выделяют два основных типа подростковой депрессии: развитие и атипичная депрессия.

Подростковая депрессия: развитие и атипичная форма

Депрессия развития связана с осознанием конечности жизни, это важный шаг в формировании взросления. Наступает момент, когда молодой человек осознает, что как он, так и его близкие не вечны. Это может вызывать грусть и подавленность, но является естественным этапом взросления.

Часто депрессия развития может переходить в атипичную форму. Причиной этого могут быть сильные эмоции, переживания или внешние факторы такие как:

• незамеченные ранее учебные трудности;
• физические ранения и болезнь;
• семейные разногласия;
• утрата близких;
• финансовые сложности;
• переезд или смена учебного заведения.

Особые признаки депрессии

Симптомы атипичной депрессии могут существенно превысить обычные перепады настроения, создавая длительное чувство безысходности и раздражительности.

• раздраженное или подавленное состояние;
• недовольство ранее любимыми видами деятельности;
• социальная изоляция и панические атаки;
• непрекращающееся чувство усталости или нарушение сна;
• стойкое ощущение безнадежности;
• частые изменения настроения;
• постоянные мысли о прекращении жизни или агрессивные мысли.

Когда следует искать помощи?

Для родителей может быть затруднительно определить, насколько тяжела депрессия их ребенка. Важными сигналами могут быть:

• Самоповреждения. Если подросток ранит себя, это может быть признаком серьезного внутреннего негатива и неспособности справиться с эмоциями.
• Наркотики и алкоголь. Частое употребление психоактивных веществ указывает на существующие тяжелые проблемы.
• Суицидальные мысли. Эти мысли требуют немедленного обращения к специалисту, так как их нельзя игнорировать или считать временной эмцией.

Как помочь подростку справиться с депрессией?

Несмотря на стыд или страх перед общественным мнением, обращение за профессиональной помощью может стать важным шагом в предотвращении ухудшения состояния подростка. Это не слабость, а необходимость, которая может изменить его будущее к лучшему.